نوشته ۸ روش خانگی برای درمان فوری نفخ شکم! اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>درمان خانگی نفخ شکم: نفخ شکم میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند مصرف بیشازحد غذاهای چرب و سنگین، مشکلات گوارشی، حساسیت به مواد غذایی خاص یا عفونت روده باشد. درمان نفخ شکم یک موضوع بسیار مهم است که رسیدگی نکردن به آن بر کیفیت زندگی، عملکرد گوارش و سلامت عمومی بدن تأثیر میگذارد.
داشتن باد معده یا نفخ شکم همیشه خطرناک و نگرانکننده نیست؛ اما شناسایی عوامل خطر و دانستن روشهای درمان آن به شما کمک میکند تا نفخ شکم را بهراحتی در خانه درمان کنید. آنچه در این مطلب سلامت میخوانید تعریفی از نفخ شکم، دلایل ایجاد آن، روشهای درمان خانگی، راههای پیشگیری از نفخ و بایدها و نبایدهایی در رابطه با نفخ معده و شکم است.
بیشتر بخوانید: نفخ و درد شکم را با این دمنوش های گیاهی رفع کنید+نحوه تهیه و مصرف
نفخ شکم یا باد معده به وضعیتی گفته میشود که شکم بهطور غیرطبیعی به علت وجود هوا یا گاز متورم میشود. این شرایط ممکن است همراه با احساس فشار در ناحیه شکمی و گاهی اوقات با علائمی همچون درد شکم، سوءهاضمه، سیکلهای تغییر یافته روده و احساس سنگینی همراه باشد.
درمان خانگی نفخ شکم، دلایل زیادی در پس تجمع گاز در دستگاه گوارش، تورم رودهها و تغییر در عملکرد عضلات گوارشی وجود دارد؛ اما همه اینها در نهایت منجر به نفخ شکم خواهند شد.
دستگاه گوارش سالم نیز دارای باد معده یا نفخ شکمی خواهد بود؛ اما این وضعت کم، کوتاه و بدون درد و عارضه است. در شرایطی که این وضعیت ادامهدار، طولانی و همراه با درد باشد باید علت و دلایل ایجاد نفخ شکم و معده را بررسی و شناسایی کرد. موارد زیر از دلایل اثباتشده ایجاد باد شکم هستند:
لبنیات، غذاهای چرب و سنگین، غذاهای حاوی فیبر بالا و مواد غذایی گازدار مانند نوشیدنیهای گازدار و نان سفید میتوانند باعث نفخ معده و شکم شوند.
انسانها به هنگام صحبت کردن، غذا خوردن، استنشاق سیگار، نوشیدن آب و مایعات، مسواک زدن یا خوابیدن به علت تنفس از طریق دهان مقدار زیادی هوا را وارد معده میکنند که خود نقش مهمی در ایجاد باد شکم دارد.
درمان خانگی نفخ شکم، استرس عملکرد عضلات گوارشی را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث نفخ معده و شکم میشود.
برخی مشکلات گوارشی مانند عفونت معده و روده، سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، آبسوزی و آنتریت عاملی برای ایجاد باد معده و نفخ شکم هستند.
سرعت بالا در خوردن و آشامیدن: اگر بعد از غذا خوردن دچار نفخ شکم میشوید باید به نحوه و سرعت غذا خوردن خود توجه کنید. سریع غذا خوردن، معده را دچار مشکل میکند و چون برای هضم غذای دریافتی دچار مشکل میشود گاز و مواد غذایی در معده تجمع پیدا خواهد کرد.
درمان خانگی نفخ شکم، تغییر در سطح هورمونهای بدن عوارضی را به همراه دارد که یکی از آنها نفخ شکم است. عموماً خانمها در دوران قاعدگی باد معده را تجربه میکنند.
عوامل دیگر: عوامل دیگری نیز موجب نفخ معده خواهند شد. مانند: نحوه نادرست غذا خوردن، مصرف برخی داروها، وجود حساسیت و آلرژی به برخی مواد غذایی و عفونتهای باکتریایی دستگاه گوارش که خود را با بروز باد شکم نمایان میکنند.
طبق مطالعات انجام شده حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد افراد سالم نیز نفخ شکم را تجربه میکنند که زودگذر و بدون درد است؛ اما ۷۵ درصد از افراد باد شکم همراه با دردهای ضعیف تا شدید را گزارش میدهند که نیازمند درمان است. اگر دچار نفخ شکم هستید میتوانید با کمک راهکارهای زیر نفخ معده خود را درمان کنید:
مصرف موادغذایی سبک هضم را افزایش دهید. به عبارت سادهتر بهجای مصرف غذاهای چرب و سنگین از میوه، سبزیجات تازه، غلات کامل و ماهی استفاده کنید.
اگر سطح استرس و تنش در شما و محیط اطرافتان زیاد است، قبل از خوردن وعدههای غذایی، استراحت کنید و چند نفس عمیق بکشید تا بدن به آرامش برسد. این تمرین به شما کمک میکند تا کاهش استرس داشته باشید و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود پیدا کند.
اگر به دنبال یک روش ساده برای درمان باد شکم هستید؛ آهسته و کامل غذایتان را بجوید. بدون عجله و آرام غذا بخورید و محتویات درون دهانتان را کاملاً بجوید تا غذا بدون بلعیدن هوا بهراحتی هضم شود.
درمان خانگی نفخ شکم، نوشیدن بهاندازه آب هضم و جذب غذا را آسان کرده و از تجمع گاز در معده و روده پیشگیری میکند.
یکی از روشهای ساده درمان باد معده انجام تمرینات ورزشی منظم و مناسب شما است. این کار عضلات دستگاه گوارش را تقویت کرده و از بروز نفخ معده و شکم میکاهد. استفاده از روشهای آرامشبخش مثل ماساژ: ماساژ ملایم شکم، حرکات نرم و گردان شکم باعث آزاد شدن گازهای محبوس معده میشود و نفخ را برطرف میکند.
مواد غذایی پروبیوتیک دار حاوی باکتریهای مفیدی هستند که منجر به حفظ تعادل میکروبیوم گوارش میشوند. اگر به دنبال شناسایی نوشیدنی یا غذا برای درمان نفخ معده هستید از غذاهای اینچنینی مانند: ماست پروبیوتیک استفاده کنید.
بهجای خوردن ۳ وعده غذایی بزرگ، سعی کنید چندین وعده غذایی کوچک و کمحجم داشته باشید تا به عملکرد بهتر دستگاه گوارشتان کمک کرده و نفخ را کاهش دهد.
درمان خانگی نفخ شکم، عموماً زنجبیل را بهعنوان یک ضد تهوع و آرامشبخش گوارشی میشناسند. خوب است که بدانید مصرف چای زنجبیل میتواند به درمان سریع نفخ معده کمک کند.
بیشتر بخوانید: اگر هر روز ناشتا آب زنجبیل بنوشید…
نوشته ۸ روش خانگی برای درمان فوری نفخ شکم! اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه،سوژه فضای مجازی شد+عکس اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه: نام مهدی قائدی با حاشیه گره خورده چه در زمین بازی چه زندگی شخصی و ازدواج و چه تیپهای عجیب و غریب. او روز گذشته با دو حرکت سوژه فضای مجازی شد؛ اول نداشتن حلقه که نشانه ای از طلاق احتمالی او از ستاره معصومی است و دومی شلوار عجیب. در ادامه این بخش تازه های مجله خبری چشمک را مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه همراه باشید.
مهدی قائدی متولد ۱۴ آذر ۱۳۷۷در بوشهر،بازیکن فوتبال ایرانی است مهدی قائدی در پست وینگر برای استقلال تهران در لیگ برتر خلیج فارس بازی می کند.مهدی قائدی فوتبال را از دوران دبستان آغاز نموده و فوتبال را در تیمهای محلی جدی شروع کرد.در اولین فصل بازی خود توانست ۱۰ گل برای تیمش بزند و به همین علت عنوان پدیده لیگ یک را به دست آورد.
قائدی از ۱۰ سالگی فوتبال را از تیم های پایه باشگاه ایرانجوان بوشهر شروع نمود و توانست در فصل ۹۶ – ۱۳۹۵ به تیم اصلی این باشگاه وارد شود او در اولین فصل بازی خود موفق شد ۱۰ گل برای تیمش بزند و عنوان پدیده لیگ یک را هم در همان سال به دست آورد.
مهدی قائدی پس از پیروزی و گرفتن لقب یک پدیده با استقلال به توافق رسید و رهسپار تیم پر طرفدار اسقلال گردید. استقلال ۱۷ تیر ۱۳۹۶ قائدی را به دست آورد و با قرارداد ۵ ساله وی را به وارد بازی کرد و این بازیکن ۱۹ ساله نخستین تجربه بازی در لیگ برتر را به دست آورد.
او به سرعت پیش هواداران استقلال به محبوبیت رسید و به وی لقب باشوی کوچک را دادند. در ابتدا به او زیاد اعتماد نکردند و حاشیه های گوناگون باعث شد او از تیم دور شود ولی با حضور استراماچونی نقش دیگری از مهدی قائدی پیدا شد و توانست درخشش بیظیری از خویش به نمایش بگذارد.
قائدی فوتبال خود را از تیمهای پایه باشگاه ایرانجوان بوشهر شروع کرد و توانست در فصل ۹۶–۱۳۹۵ به تیم اصلی این باشگاه راه پیدا کند. وی در اولین فصل بازی خود توانست ۱۰ گل برای تیمش بزند و عنوان پدیده لیگ یک را نیز در آن سال به دست بیاورد.
قائدی در نخستین بازی خود برای استقلال در ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ پس از درخشش او در لیگ یک، استقلال برای جذب او دست بهکار شدند و او در نهایت با قراردادی ۵ ساله در ۱۷ تیر ۱۳۹۶ به استقلال پیوست.
او اولین بازی رسمی خود برای این تیم را در ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ در هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران ۹۷–۱۳۹۶ در برابر استقلال خوزستان انجام داد. او در این بازی در دقیقه ۶۴ بهجای امید نورافکن وارد زمین شد و با حرکات تکنیکی خود، نمایش درخشانی از خود نشان داد. از این رو هواداران استقلال به او لقب باشو کوچک را دادهاند.
او در این فصل در هفته ششم لیگ برتر و بازی مقابل نفت مسجد سلیمان نخستین گل خود برای استقلال را به نتیجه رساند.
او در این فصل شماره ۱۰ را بر تن کرد. او در بازی استقلال مقابل ماشینسازی در هفته اول لیگ نوزدهم به صورت تعویضی به میدان آمد. در بازی با نفت مسجد سلیمان اولین گل فصل ۲۰۱۹ ۲۰۲۰ خود را زد.
قائدی سال ۲۰۱۷ تحت مدیریت امیر حسین پیروانی به تیم ملی زیر ۲۰ سال ایران برای شرکت در جام جهانی دعوت شد. قایدی بعد از نشستن روی نیمکت برای بازی مقدماتی ایران در برابر کاستاریکا، نخستین بازی خود را در مقابل زامبیا به میدان رفت و در این مسابقه ۱۸ دقیقه بازی کرد. وی همیطور برای چند دقیقه در مقابل پرتغال بازی کرد؛ ولی مصدوم شد و از بازی خارج شد.
او در مهرماه ۱۳۹۶ به علت بیاحترامی به پیراهن تیم و دست ندادن با وینفرد شفر، مربی تیم استقلال از تیم اخراج شد. در فروردین ماه ۱۳۹۸ یک بار دیگر هم به علت حاضر نشدن در تمرینات تیم، مجددا از تیم اخراج گردید.
مهدی قایدی در مرداد ماه ۱۴۰۱ به طور رسمی به جمع آبیپوشان پایتخت پیوست. مهدی قایدی که فصل گذشته راهی الشباب الاهلی امارات شده بود، پس از توافق دو باشگاه به استقلال بازگشت. این بازیکن بعد از جلسه با مدیرعامل باشگاه استقلال، قرارداد خود را با این باشگاه امضا کرد تا یک سال به صورت قرضی در جمع آبیپوشان پایتخت باشد.
– پدیده لیگ آزادگان ۹۶–۱۳۹۵
– جام حذفی ۹۶ با استقلال تهران
مهدی قائدی در روز نهم بهمن ماه سال ۹۶ هنگامی که برای کارهای دانشگاهش به بوشهر رفته بود در حادثه رانندگی آسیب دید و در بیمارستان خلیج فارس بستری شد. وی همراه بعضی دوستانش در حال بازگشت از تماشای مسابقات فوتبال ساحلی بودند که ماشین آنها در اتوبان امام علی (ع) بوشهر واژگون می شود و احمد شاکری که فوتبالیست بوده بر اثر تصادف فوت میکند. فوت او حواشی بسیاری برای مهدی به وجود می آورد و خانواده احمد از قائدی شکایت می کنند .گفته می شود که مهدی قائدی پشت فرمان نشسته بود.
این شلوار با کلی طرح رنگی و براق بیشتر در پیج های لباس دخترانه اینستاگرام به فروش می رسد و کمی برای قائدی عجیب است. او این روزها در اردوی تیم ملی است و مستقیما در مورد شایعه طلاقش اظهارنظر نکرده است اما چند استوری کنایی گذاشت.
همچنین بعد از گلزنی برای تیم اماراتی دیگر حلقه دستش را نبوسید و عکس های مشترک را هم از پیجش پاک کرده است.
نوشته مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه،سوژه فضای مجازی شد+عکس اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته اولویت «سفر ایمن» است/ تصادفات جادهای باید کاهش یابد اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>احمد وحیدی روز سه شنبه ٢٩ اسفند در نشست ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر که با حضور نمایندگان دستگاههای اجرایی به صورت حضوری و استانداران سراسر کشور به صورت برخط در معاونت گردشگری وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایعدستی برگزار شد، اظهار داشت: نوروز و بهار طبیعت و «سفرهای نوروزی» فرصت طلایی فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی برای کشور است؛ فرصتی برای آشنایی بیشتر مردم با ظرفیتهای مختلف میراث فرهنگی و جاذبههای طبیعی و فرهنگهای اصیل و اقوام در شهرها و روستاها است.
وزیر کشور گفت: از سه سال گذشته با تشکیل ستاد هماهنگی خدمات سفر در نوروز همه دستگاههای اجرایی در خدمترسانی مطلوب به مردم فعال هستند، بسیاری از همکاران ما در این دستگاهها در ایام نوروز تعطیلات ندارند و در کنار خانواده هایشان نیستند تا مردم در شرایط مناسب، آرام و امن سفر کنند؛ جا دارد از همه آنها تشکر کنم.
وحیدی ادامه داد: اولین و مهمترین موضوع سفر در نوروز «ایمنی سفر» است که باید مورد توجه همه، هم مردم و هم اعضای ستاد قرار گیرد. همه باید تلاش کنیم آمار تصادفات و تلفات جادهای کاهش یابد.
وی تاکید کرد: کاهش تصادفات و تلفات ماموریت اخلاقی و انسانی همه ما و همچنین سیاست ابلاغی رهبر معظم انقلاب و تاکید رییس جمهوری است. البته تدابیری اندیشیده شده است، اما با برخی اقدامات مانند توجه به ساعتهای اوج تصادفات، حدفاصل ٣٠ کیلومتری نزدیک ورودی شهرها و افزایش نظارتها میتوان این آمار را کاهش داد. ٧۵ درصد تصادفات، برونشهری است.
وحیدی با قدردانی از اورژانس و جمعیت هلال احمر کشور گفت: باید بر روی نقاط حادثهخیز متمرکز شویم. معمولا ٧۵ درصد تصادفات، برونشهری است، اما شهرداریها و راهنمایی و رانندگی باید به تصادفات درونشهری هم توجه کنند؛ البته برای نوروز، بالگرد امداد در حوادث جادهای و انتقال مصدومان پیشبینی شده است.
وزیر کشور گفت: مساله دوم، امنیت در ایام سفر است. با توجه به حجم سفرها و مدت زمان سفر مردم به استانهای دیگر، پلیس باید در نوروز، امنیت منازل در شهرها را مورد توجه قرار دهد تا مانع سرقت منازل و اماکن عمومی شود.
وی به تقارن نوروز و ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: هر کدام، آیین و سنت خود را دارد البته مردم مسلمان ما ضمن توجه به فرهنگ و آیین سنتی و باستانی، به هنجارهای فرهنگی ماه مبارک رمضان و روزهداری و عفاف و حجاب، توجه به فرهنگ جامعه بومی و محلی در ایام سفر، پایبند هستند.
وحیدی ادامه داد: روز طبیعت با شهادت امیرالمومنین همزمان شده است. باید توجه شود علاوه بر حفظ سنتهای این روز، شعائر اسلامی و آیینهای مذهبی هم رعایت شود.
نمایشگاه راهیان پیشرفت در نوروز برگزار شود
وزیر کشور، نوروز را فرصت آشنایی با دستاوردهای انقلاب در چهار دهه گذشته دانست و گفت: مردم در سفر، هر سال میتوانند پیشرفتها را در مناطق مختلف ببینند. اگر چه ممکن نیست همه در طول سال از نمایشگاههای دستاورد و راهیان پیشرفت بازدید کنند، اما مناسب است در فرصت سفر نوروزی، نمایشگاههایی از دستاوردهای بزرگ کشور برگزار شود تا مردم در جریان پیشرفتها قرار بگیرند.
وی تاکید کرد: نظارت بر قیمتها باید تقویت شود. باید از اجحاف در قیمت خدمت و کالا جلوگیری شود. گزارشهای مردمی و نظارتها کمک میکند جلوی گرانفروشی خدمات و کالا گرفته شود و در حق مردم و مسافران و گردشگران بیانصافی نشود.
وزیر کشور «گردشگری مذهبی» را از ظرفیتهای ویژه کشور دانست و گفت: چندین استان ما از ظرفیت خاص گردشگری معنوی و مذهبی برخوردار هستند. فراهم کردن امکانات و تسهیلات برای مسافران و زائران باعث رضایتمندی بیشتر مردم میشود؛ به ویژه در ماه مبارک رمضان، بقاع متبرکه خدمات ویژه به مسافران بدهند. سرویسهای بهداشتی و مساجد و نمازخانه بینراهی باید کاملا آماده و باز باشند تا مسافران بتوانند به مسایل مذهبی خود برسند.
استانهای با کمترین تصادف جایزه میگیرند
وحیدی اظهار داشت: امیدوارم نوروز سال ١۴٠٣ سفرهایی امن، ایمن و آرام برای همه هموطنان باشد. استانداران سراسر کشور با وزارت کشور در این ایام، در ارتباط نزدیک هستند. البته برای کاهش آمار تصادفات، جایزهای برای استانها در نظر گرفته شده است که در پایان سفرهای نوروزی طبق آماری که اعلام میشود، اگر نسبت به سالهای گذشته و نسبت به سایر استانها کاهش پیدا کند، به استانهای نمونه جوایزی ویژه اهدا میشود.
در شهرها «محور گردشگری» طراحی شده است
علی اصغر شالبافیان؛ معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی در این جلسه گفت: انسجام و همبستگی در سطح ملی میان همه دستگاهها به وجود آمده است تا جریان سفر را هدایت کرد. همچنین با اطلاعرسانی بهموقع، وضعیت جوی جریان سفر از استانهای سیلابی به سمت استانهای مرکزی و شرقی تغییر کرد.
شالبافیان گفت: به دلیل تقارن نوروز و ماه مبارک رمضان و گردشگری درونشهری در بیشتر شهرها، «محور گردشگری» طراحی شده است. همچنین ساعت بازدید موزهها برای تسهیل فراغت روزهداران تغییر کرد.
در ابتدای این جلسه، استانداران هرمزگان، خوزستان، سمنان، مازندران، کرمان، ایلام و فارس، گزارشی از روند اقدامات برای آمادگی پذیرایی از مسافران ورودی به استان، کنترل تردد و امنیت جاده ها، آمادگی برای تغییرات احتمالی جوی، ویژه برنامههای نوروزی و ماه رمضان و تمهیدات لازم برای رضایتمندی مسافران و گردشگران در طول سفرهای نوروزی، ارائه کردند.
نوشته اولویت «سفر ایمن» است/ تصادفات جادهای باید کاهش یابد اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته «لحظههای وحشی» عیدانه شبکه مستند برای علاقهمندان به حیات وحش اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>مجموعه مستند «لحظههای وحشی» به تهیه کنندگی فتح اله امیری و کارگردانی نیما عسگری با تصاویری از لحظات هیجان انگیز حیات وحش از سهشنبه- ۲۹ اسفندماه- ساعت ۲۰:۳۰ روی آنتن شبکه مستند میرود.
امیری درباره این مستند گفت: مجموعه «لحظههای وحشی» با موضوع ثبت لحظات هیجان انگیز حیات وحش توسط محیط بانان مناطق مختلف ایران در ۲۵ قسمت ۱۲ دقیقهای ساخته شده است. راوی این مستند محیط بانان هستند و درباره لحظه نابی که ثبت کرده اند و اینکه آن لحظه چطور شکل گرفته و ثبت شده است، صحبت خواهند کرد.
وی افزود: روزانه صدها محیطبان دوربین به دست مشغول حفاظت از تنوع زیستی کشور هستند، در این میان بعضی اوقات آنها تصاویر بسیار منحصر بفردی را ثبت میکنند که ممکن است هیچگاه یک مستندساز حیات وحش نتواند ثبت کند، در این مجموعه به سراغ آنها میرویم و با بازسازی لحظات نابی که شکار کردهاند و ترکیب آنها با تصویر حیات وحش خودمان حس و حال این لحظههای هیجان انگیز را با بینندگان به اشتراک میگذاریم.
تهیهکننده مستند «لحظههای وحشی» بیان کرد: در این مستند با محیط بان همراه خواهیم بود، گاها به شکل مصاحبه و بازسازی پای صحبتها و روایت آنها از زمان ثبت آن لحظه به خصوص خواهیم نشست و در نهایت نقطه اوج داستان در انتهای کار به نمایش درخواهد آمد.
«لحظههای وحشی» تولید جدید شبکه مستند در ایام عید نوروز هر شب ساعت ۲۰:۳۰ پخش میشود و تکرارش روز بعد ساعت ۱۰:۳۰ خواهد بود.
نوشته «لحظههای وحشی» عیدانه شبکه مستند برای علاقهمندان به حیات وحش اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته حضور ۳ مستند ایرانی در جشنواره «ویزیون دو ریل» اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>۱۵۶ فیلم از ۵۰ کشور جهان شامل ۸۸ نمایش نخست جهانی در پنجاه و ششمین جشنواره فیلم مستند ویزویون دو ریل سوئیس به نمایش گذاشته میشود و سه مستند «سیاره دزدیده شده من» ساخته فرحناز شریفی، «یک حرکت» از الهه اسماعیلی و «شهید» از نرگس کلهر نیز در این رویداد سینمایی معتبر عرصه مستند به نمایش گذاشته میشود.
طبق اعلام پیشین پروژه «رویاهای بلوط وحشی» به کارگردانی مرجان خسروی و تهیهکنندگی میلاد خسروی نیز یکی از ۲۹ پروژه انتخابی بخش جذب سرمایه پروژههای مستند جشنواره ویزیون دو ریل است.
جشنواره فیلم مستند ویزیون دو ریل از تاریخ ۱۲ تا ۲۱ آوریل (۲۴ فروردین تا ۲ اردیبهشت) در کشور سوئیس برگزار میشود.
نوشته حضور ۳ مستند ایرانی در جشنواره «ویزیون دو ریل» اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته تجربههای عاشقانه یک سندروم دان با «ریتم کند» اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>«ریتم کند»، درباره پسری ۲۷ ساله با بیماری سندروم داون است که اصلیترین دغدغهاش ازدواج، از بعد عاشقانه است؛ دغدغهای که در جامعه ما به عنوان تابو شناخته میشود، بهویژه برای کسانی که ناتوانی ذهنی دارند. این مستند به ابعاد مختلفی از زندگی او با تاکید بر عشق میپردازد.
دوربین این مستند عجیب در جایی درست قرار گرفته است. در تمام لحظات ریتم کند حضور محسن علیدادی، کارگردان آن حس میشود و یکی از دلایل همراهی مخاطب با شخصیت علی، اعتمادی است که او به کارگردان پیدا کرده و حتی بسیاری از حرفهای ناگفتهاش را نیز با علیدادی میزند و البته بعد از همه درددل کردنهای هر بار به او تاکید میکند درباره این حرفها چیزی به پدرش نگوید!
«ریتم کند» سه شنبه ۲۹ اسفند ساعت ۱۶ و ۲۱:۴۵ از شبکه مستند پخش میشود و تکرارش روز بعد ساعت ۹ است.
منبع: تسنیم
نوشته تجربههای عاشقانه یک سندروم دان با «ریتم کند» اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته با این ترکیب ساده گیاهی، پوستی شفاف و زیبا داشته باشید+نحوه تهیه و مصرف اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>فواید گلاب یخ زده برای پوست:
گلاب در انواع مختلفی تهیه می شود. در ادامه انواع مختلف گلاب را برای شما ارائه می دهیم.
در ۱۰۰ میل لیتر از این گلاب ۳۵ میلی گرم اسانس وجود دارد.
در۱۰۰ میلی لیتر از این گلاب ۱۵ میلی گرم اسانس وجود دارد.
برای تهیه گلاب دو آتشه پس از یکبار تقطیر و گلاب گیری روی گل های دیگ، گلاب به دست آمده قبلی را می ریزند.
برای تهیه گلاب سه آتشه بر روی گلاب دو آتشه گل تازه ریخته و دوباره تقطیر می کنند.
برای تهیه گلاب پس آب به گل های دیگ بعد از یکبار گلاب گیری آب اضافه می کنند.
گلاب گلاب سرشار از ویتامین C، ویتامین E، تانن، پکتین، سیترنلول، گرانتول، استاروپنین و فنیل اتانول می باشد و دارای ترکیبات مفیدی مانند ترپن ها، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و… است و ارزش غذایی یک بطری گلاب به صورت زیر می باشد:
گلاب یکی از پر مصرف ترین عرقیات می باشد که طبیعت گرم ومعتدل دارد و به دلیل خواص و طبیعت ویژه ای که دارد، برای تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب مفید است. طبیعت انواع گلاب ها گرم و معتدل است و طبع گلاب سه آتشه، دو آتشه، درجه یک، درجه دو و پس آب، به ترتیب از گرمی به خنکی می رود.
اگر وقت کافی موجب شده در مراقبت از پوست خود کوتاهی کنید، پیشنهاد می کنیم استفاده از این ماده شگفت انگیز را برای محافظت از پوست خود فراموش نکنید. در ادامه مهترین فواید گلاب یخ زده برای پوست را برای شما ارائه می دهیم.
گلاب یخ زده یک ماده شگفت انگیز برای پوست است که به شادابی و خنک شدن پوست شما خصوصا در هوای گرم کمک می کند. استفاده از این مکعب های کوچک یخ زده ساده ترین راه برای خنک کردن پوست پس از یک روز گرم و طولانی است.
منافذ باز پوست یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از ما با آن مواجه می شویم. مسدود شدن این منافذ با روغن و عرق خصوصا در روزهای گرم تنفس پوست را دچار مشکل کرده و موجب می شود پوست شما پیر و کدر به نظر برسد. مالیدن این تکه های گلاب یخ زده بر روی پوست، به بسته شدن منافذ باز و جوانسازی پوست کمک می کند.
آفتاب سوختگی و جوش یکی دیگر از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در هوای گرم با آن مواجه می شوند. استفاده از گلاب یخ زده ساده ترین راه حل برای درمان این دو مشکل پوستی است.
گل رز دارای خاصیت آبرسانی به پوست است و استفاده از آن پف کردگی پوست را کاهش داده و پوستی نرم و لطیف را برای شما به ارمغان می آورد.
ماساژ صورت با گلاب یخ زده به کنترل آکنه نیز کمک می کند. این ماده با بستن منافذ باز پوست جوش های ناشی از آکنه را از بین می برد.
زندگی در دنیای پرمشغله امروزی منجر به افزایش تنش و استرس در بسیاری از افراد شده است. یک راه آسان برای از بین بردن استرس ذهن، استفاده از این مکعب های شفابخش است. ماساژ پوست به کمک گلاب یخ زده به رفع تنش های ذهنی و کاهش استرس کمک می کند.
اگر به یک مهمانی یا مراسم مهم دعوت شده اید و می خواهید پوست صورت خود را سریعا شفاف و درخشان کنید، تکه های گلاب یخ زده ناجی شما خواهند بود. کافی است یک تکه از آنها را برداشته و صورت و گردنتان را با آن ماساژ دهید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
می توانید از این مکعب های یخ زده برای تسکین و آرامش پوست پس از اپیلاسیون یا شیو استفاده کنید. این ماده سوزش پوست را تسکین و التهابات آن را کاهش می دهد.
مقداری گلاب تازه را درون یک کاسه بریزید و چند گلبرگ گل رز تازه را به آن اضافه کنید. سپس این مخلوط را درون قالب های یخ مکعبی ریخته و داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند.
پس از یخ زدن می توانید از این تکه های گلاب یخ زده برای ماساژ ملایم صورت و گردن خود استفاده کنید. این گلاب های یخ زده را می توان در هر زمانی مورد استفاده قرار داد. اما توصیه می شود برای نتیجه گیری بهتر شب ها پیش از رفتن به رختخواب از آنها استفاده کنید.
نوشته با این ترکیب ساده گیاهی، پوستی شفاف و زیبا داشته باشید+نحوه تهیه و مصرف اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه،سوژه فضای مجازی شد+عکس اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه: نام مهدی قائدی با حاشیه گره خورده چه در زمین بازی چه زندگی شخصی و ازدواج و چه تیپهای عجیب و غریب. او روز گذشته با دو حرکت سوژه فضای مجازی شد؛ اول نداشتن حلقه که نشانه ای از طلاق احتمالی او از ستاره معصومی است و دومی شلوار عجیب. در ادامه این بخش تازه های مجله خبری چشمک را مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه همراه باشید.
مهدی قائدی متولد ۱۴ آذر ۱۳۷۷در بوشهر،بازیکن فوتبال ایرانی است مهدی قائدی در پست وینگر برای استقلال تهران در لیگ برتر خلیج فارس بازی می کند.مهدی قائدی فوتبال را از دوران دبستان آغاز نموده و فوتبال را در تیمهای محلی جدی شروع کرد.در اولین فصل بازی خود توانست ۱۰ گل برای تیمش بزند و به همین علت عنوان پدیده لیگ یک را به دست آورد.
قائدی از ۱۰ سالگی فوتبال را از تیم های پایه باشگاه ایرانجوان بوشهر شروع نمود و توانست در فصل ۹۶ – ۱۳۹۵ به تیم اصلی این باشگاه وارد شود او در اولین فصل بازی خود موفق شد ۱۰ گل برای تیمش بزند و عنوان پدیده لیگ یک را هم در همان سال به دست آورد.
مهدی قائدی پس از پیروزی و گرفتن لقب یک پدیده با استقلال به توافق رسید و رهسپار تیم پر طرفدار اسقلال گردید. استقلال ۱۷ تیر ۱۳۹۶ قائدی را به دست آورد و با قرارداد ۵ ساله وی را به وارد بازی کرد و این بازیکن ۱۹ ساله نخستین تجربه بازی در لیگ برتر را به دست آورد.
او به سرعت پیش هواداران استقلال به محبوبیت رسید و به وی لقب باشوی کوچک را دادند. در ابتدا به او زیاد اعتماد نکردند و حاشیه های گوناگون باعث شد او از تیم دور شود ولی با حضور استراماچونی نقش دیگری از مهدی قائدی پیدا شد و توانست درخشش بیظیری از خویش به نمایش بگذارد.
قائدی فوتبال خود را از تیمهای پایه باشگاه ایرانجوان بوشهر شروع کرد و توانست در فصل ۹۶–۱۳۹۵ به تیم اصلی این باشگاه راه پیدا کند. وی در اولین فصل بازی خود توانست ۱۰ گل برای تیمش بزند و عنوان پدیده لیگ یک را نیز در آن سال به دست بیاورد.
قائدی در نخستین بازی خود برای استقلال در ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ پس از درخشش او در لیگ یک، استقلال برای جذب او دست بهکار شدند و او در نهایت با قراردادی ۵ ساله در ۱۷ تیر ۱۳۹۶ به استقلال پیوست.
او اولین بازی رسمی خود برای این تیم را در ۱۳ مرداد ۱۳۹۶ در هفته دوم لیگ برتر فوتبال ایران ۹۷–۱۳۹۶ در برابر استقلال خوزستان انجام داد. او در این بازی در دقیقه ۶۴ بهجای امید نورافکن وارد زمین شد و با حرکات تکنیکی خود، نمایش درخشانی از خود نشان داد. از این رو هواداران استقلال به او لقب باشو کوچک را دادهاند.
او در این فصل در هفته ششم لیگ برتر و بازی مقابل نفت مسجد سلیمان نخستین گل خود برای استقلال را به نتیجه رساند.
او در این فصل شماره ۱۰ را بر تن کرد. او در بازی استقلال مقابل ماشینسازی در هفته اول لیگ نوزدهم به صورت تعویضی به میدان آمد. در بازی با نفت مسجد سلیمان اولین گل فصل ۲۰۱۹ ۲۰۲۰ خود را زد.
قائدی سال ۲۰۱۷ تحت مدیریت امیر حسین پیروانی به تیم ملی زیر ۲۰ سال ایران برای شرکت در جام جهانی دعوت شد. قایدی بعد از نشستن روی نیمکت برای بازی مقدماتی ایران در برابر کاستاریکا، نخستین بازی خود را در مقابل زامبیا به میدان رفت و در این مسابقه ۱۸ دقیقه بازی کرد. وی همیطور برای چند دقیقه در مقابل پرتغال بازی کرد؛ ولی مصدوم شد و از بازی خارج شد.
او در مهرماه ۱۳۹۶ به علت بیاحترامی به پیراهن تیم و دست ندادن با وینفرد شفر، مربی تیم استقلال از تیم اخراج شد. در فروردین ماه ۱۳۹۸ یک بار دیگر هم به علت حاضر نشدن در تمرینات تیم، مجددا از تیم اخراج گردید.
مهدی قایدی در مرداد ماه ۱۴۰۱ به طور رسمی به جمع آبیپوشان پایتخت پیوست. مهدی قایدی که فصل گذشته راهی الشباب الاهلی امارات شده بود، پس از توافق دو باشگاه به استقلال بازگشت. این بازیکن بعد از جلسه با مدیرعامل باشگاه استقلال، قرارداد خود را با این باشگاه امضا کرد تا یک سال به صورت قرضی در جمع آبیپوشان پایتخت باشد.
– پدیده لیگ آزادگان ۹۶–۱۳۹۵
– جام حذفی ۹۶ با استقلال تهران
مهدی قائدی در روز نهم بهمن ماه سال ۹۶ هنگامی که برای کارهای دانشگاهش به بوشهر رفته بود در حادثه رانندگی آسیب دید و در بیمارستان خلیج فارس بستری شد. وی همراه بعضی دوستانش در حال بازگشت از تماشای مسابقات فوتبال ساحلی بودند که ماشین آنها در اتوبان امام علی (ع) بوشهر واژگون می شود و احمد شاکری که فوتبالیست بوده بر اثر تصادف فوت میکند. فوت او حواشی بسیاری برای مهدی به وجود می آورد و خانواده احمد از قائدی شکایت می کنند .گفته می شود که مهدی قائدی پشت فرمان نشسته بود.
این شلوار با کلی طرح رنگی و براق بیشتر در پیج های لباس دخترانه اینستاگرام به فروش می رسد و کمی برای قائدی عجیب است. او این روزها در اردوی تیم ملی است و مستقیما در مورد شایعه طلاقش اظهارنظر نکرده است اما چند استوری کنایی گذاشت.
همچنین بعد از گلزنی برای تیم اماراتی دیگر حلقه دستش را نبوسید و عکس های مشترک را هم از پیجش پاک کرده است.
نوشته مهدی قائدی با شلوار طرح دخترانه،سوژه فضای مجازی شد+عکس اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته ۹ روش طبیعی برای جوان سازی و سفت شدن پوست! اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>جوان سازی پوست: میل به کند شدن روند پیری دغدغهای است که نمیتوان آن را انکار کرد. چه کسی بدش میآید که ۴۰ ساله باشد ولی از نظر ظاهر، شبیه ۳۰ سالهها به نظر برسد؟ به همین دلیل است که ما در این مطلب دنیای مد، قرار است راجع به چند روش جوانسازی پوست در منزل که روند پیر شدن پوست صورت را کند میکنند، صحبت کنیم.
تمرکز ما در این مطلب به هیچ عنوان روی توضیح روشهای تهاجمی یا شیمیایی مثل کرمهای زیبایی یا دستگاه لیزر مخصوص منزل نیست؛ ما میخواهیم به شما کمک کنیم که با استفاده از چیزهایی که طبیعت در اختیارتان گذاشته و اصلاح سبک زندگی، جوانسازی پوست صورت را به خودتان هدیه دهید.
بیشتر بخوانید: ۱۱ قوی ترین ماسک ضد پیری که برای جوان سازی پوست معجزه می کنند
اولین روش جوانسازی پوست در منزل که به شما پیشنهاد میکنیم، استفاده از ماسک زردآلو است. ویتامین C و E در زردآلو به میزان فراوان وجود دارد؛ ویتامین C با خنثی کردن رادیکالهای آزاد، از پوست در برابر آسیبهای اشعه UV و آلودگی محافظت میکند. ویتامین E هم برای آفتابسوختگی و کاهش آثار آکنه مفید است.
برای درست کردن ماسک زردآلو ۴ تا ۵ عدد زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید پف کند. سپس آن را له کنید و ۲ قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام، نصف قاشق چایخوری آب لیمو را به زردآلوهای له شده اضافه کنید.
در نهایت این ترکیب را از صافی رد کنید، روی صورت بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و از شفافیت پوست خود لذت ببرید.
پوست پرتقال را رنده کرده و آن را خشک کنید. ۱ قاشق غذاخوری از آن را بردارید و به آن ۲ گرم آرد و ۱ قاشق چایخوری شیر اضافه کنید. بگذارید این ترکیب به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.
جوان سازی پوست، اسید سیتریک و ویتامین C موجود در این ماسک، به سفتشدن و کلاژنسازی بیشتر پوست شما کمک میکند.
میوههایی که رنگدانه قرمز دارند، برای پوست معجزه میکنند؛ مثل هندوانه. با مخلوط کردن خیار رنده شده و هندوانه رندهشده و چند قطره آبلیمو، یک ماسک جذاب بسازید.
ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک به کاهش چربی اضافه پوست شما و شفافیت بیشتر آن کمک میکند. همچنین وجود مادهای به نام «لیکوپنی» در هندوانه از چین و چروک افتادن پوست جلوگیری میکند. میبینید؟ روشهای جوانسازی پوست در منزل بسیار ساده، موثر و ارزانند.
تاثیر موز روی پوست، خود را در کاهش لکههای پوستی نشان میدهد. برای درست کردن ماسک موز، کافی است یک موز متوسط را له کنید و ۲ قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است!
جوان سازی پوست، به مدت ۲۰ دقیقه، ماسک را روی پوست خود بگذارید و بعد آن را بشویید. بعد از شستن ماسک به وضوح میبینید که پوستتان صاف و درخشانتر شده است.
ماسک گوجهفرنگی آنتی اکسیدان زیادی به پوست شما میرساند. آنتی اکسیدانها به افزایش جریان خون در پوست و ترمیم پوست کمک زیادی میکنند، پس این روش عالی را برای جوانسازی پوست در منزل، دست کم نگیرید.
برای تهیه ماسک گوجهفرنگی، ۳ قاشق غذاخوری آب گوجهفرنگی را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید. از این ترکیب یک خمیر یکدست درست کنید و آن را به صورت دورانی و با حرکات دایرهای روی پوست خود بمالید. ۱۵ دقیقه صبر کنید و ماسک را با آب ولرم بشورید.
توجه کنید که بعضی پوستها به آب گوجهفرنگی حساسیت دارند، پس اگر دیدید پوست صورتتان با زدن ماسک میسوزد آن را بلافاصله بشویید.
برای جوانسازی پوست صورت، به بلغور جوی دو سر یک شانس بدهید. بلغور جوی دوسر سرشار از خواص ضد التهابی است که میتواند به بهبود خشکی، پوستهپوسته شدن، زبری و خارش پوست کمک کند.
با مخلوط کردن ۱ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، کمی آب و ۱ قاشق چایخوری عسل، یک خمیر یکدست تهیه کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. میبینید که انگار یک لایه کدر از روی پوستتان برداشته شده است. چه چیزی بهتر از این؟
یکی از روشهای توصیه شده برای جوانسازی پوست در منزل، استفاده از روغن زیتون به خصوص برای افرادی است که پوست خشکی دارند. احتمال دارد که بعضی از افراد از بوی روغن زیتون روی پوست خود، احساس خوبی نداشته باشند. با این حال ما باز هم آن را پیشنهاد میکنیم.
جوان سازی پوست، بهتر است شبها قبل خواب، یک پنبه را به کمی روغن زیتون آغشته کنید و آن را به پوست صورت یا بدنتان بزنید.
بعد از اینکه از خواب بیدار شدید پوستتان را با آب ولرم و به طور کامل بشویید. بعد از چندبار استفاده از روغن زیتون، تاثیر استفاده از آن را روی چینوچروکهای کمعمق میبینید و احساس میکنید پوستتان نرمتر شده است.
ماست میتواند برای پوست شما معجزه کند. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک لایهبردار و روشنکننده طبیعی برای پوست عمل میکند.
۲ قاشق غذاخوری ماست، یکچهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نیم گرم آرد را با هم ترکیب کنید، آن را ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
این ترکیب نه تنها به طور طبیعی پوست را تمیز و سفت میکند، بلکه باعث میشود پوست صورتتان شفافیت و قابلیت ارتجاع بیشتری پیدا کند. بهتر از این روش، روشی برای جوانسازی پوست در منزل سراغ دارید؟
جوان سازی پوست، یکی دیگر از روشهای جوانسازی پوست در منزل، ماسک عسل و دارچین است. اگر جای جوش و آکنه روی صورت شما باقی مانده است، این ماسک به بهبود آن کمک زیادی میکند.
برای ساخت ماسکی که گفتیم ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را مخلوط کنید و آن را تا جایی هم بزنید که که به صورت یک خمیر یکدست در بیاید. سپس ماسک را ۱۵ دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم آن را بشویید.
بیشتر بخوانید: جوان سازی پوست دست با ۶ ماسک خانگی شگفت انگیز با اثر فوری!
نوشته ۹ روش طبیعی برای جوان سازی و سفت شدن پوست! اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>نوشته اختصاص ۷۵ درصد ظرفیت حمل و نقل هوایی به پروازهای داخلی/ هشدار قرمز هواشناسی برای پنج استان غربی اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>در جلسه ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با حضور وزیر کشور مطرح شد؛
اعضای ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر در جلسه با وزیر کشور و معاون گردشگری کشور از توسعه گردشگری مذهبی با تاکید بر بقاع متبرکه، آمادگی کامل برای میزبانی از گردشگران دریایی و ایمنی جادهها در ایام نوروز خبر دادند.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و اطلاع رسانی، جلسه ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با حضور احمد وحیدی وزیر کشور، علیاصغر شالبافیان معاون گردشگری کشور و اعضای ستاد صبح امروز سهشنبه ۲۹ اسفندماه ۱۴۰۲ در سالن خلیج فارس معاونت گردشگری برگزار شد.
سید کمال هادیانفر، معاون حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی با بیان اینکه در چهار بخش حملو نقل هوایی، دریایی، ریلی و جادهای موضوع ایمنی مورد تاکید جدی بوده است به ارائه گزارش پرداخت و تصریح کرد: سال گذشته ۱۶ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر از ناوگان عمومی استفاده کردهاند و امسال افزایش سه تا پنج درصدی سفرها و ۱۰ درصدی سفرهای هوایی را پیشبینی کردهایم.
او با اشاره به تقاضای زیاد سفرها با توجه به محدودیت ناوگان عمومی، ادامه داد: در ستاد نوروز تمهیدات لازم را اندیشیدیم و ظرفیتسازی کردهایم. یکمیلیون و ۷۵۰ هزار بلیت قطار فروخته شده است و برای جادهای ظرفیت ۶ میلیون و ۸۰۰ هزار و یک میلیون و ۴۵۰ هزار برای هواپیمایی پیشبینی شده است.
معاون حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی به آمادگی ۵۶ فرودگاه کشور و بازدیدهای انجام شده اشاره کرد و از آمادگی کامل در تمامی سطوح حمل و نقلی خبر داد.
هادیانفر با اشاره به پیشبینی استفاده ۶ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر از ظرفیت دریایی تصریح کرد: طی بازدیدهای انجام شده تا امروز شرایط مساعدی برقرار است.
معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی افزود: ۹۰۰ پرواز فوقالعاده پیشبینی کردهایم که بلیتها ۲۴ ساعت قبل به فروش خواهد رسید. ۷۵ درصد ظرفیت را به پروازهای داخلی و ۲۵ درصد را به پروازهای خارجی اختصاص دادهایم.
او با اشاره به اینکه تمامی پروازهای داخلی به غیر از کیش و قشم از نرخ مصوب تبعیت میکنند، ادامه داد: پرواز خارجی به دلیل عدم نرخ مصوب به صورت چارتری عرضه میشود و تلاش بر این است که نرخها قابل کنترل باشد.
هادیانفر تاکید کرد: مسافران بلیت رفت و برگشت را همزمان تهیه کنند که با مشکلی مواجه نشوند.
معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی با بیان اینکه سازمان راهداری در ۲۹۱ هزار کیلومتر راههای کشور برای خدماترسانی آمادگی کامل دارد، اظهار کرد: بحث جدی ما تصادفات است و برآیند تمامی زحمات باید ایمنی و برقراری آرامش در سفرها باشد که زمینه آن ارتقای ایمنی در چهار بخش هوایی، ریلی، دریایی و جادهای است.
او با اشاره به سالانه ۲۰ هزار فوتی و ۳۶۰ هزار مجروح و مصدوم به دلیل تصادفات، افزود: در چند سال اخیر روند افزایشی بوده است و با توجه به اینکه در برنامه هفتم فعالیت شورای عالی هماهنگی حمل و نقل و ایمنی کشور با مسئولیت رئیس جمهوری مصوب شده است، برنامه اجرایی سالی ۱۰ درصد کاهش جانباختگان ظرف شش ماه باید تدوین شود. در پایان برنامه نیز باید ۵۰ درصد کاهش اتفاق بیفتد و جانباختگان به ۱۰ هزار و مجروحان به ۱۵۰ هزار نفر برسد.
معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی بر اهمیت هماهنگی و برنامهریزی تمامی دستگاهها تاکید کرد و افزود: دولت اگر بخواهد ۵۰ درصد موضوع حل میشود باید تکالیف به دستگاهها ابلاغ و مطالبه شود، همچنین رسانهها و صداو سیما در فرهنگسازی نقش بسزایی دارند.
هادیانفر با اشاره به پنج هزار و ۲۰۰ نقطه حادثه خیز در کشور افزود: سه هزار و ۲۰۰ نقطه در جاده و ۲ هزار در شهرها هستند و تا روز گذشته ۴۱۲ نقطه برطرف شده و ۴۰۰ نقطه دیگر نیز در دستور کار است در ۱۴۰۳ برطرف شود.
توسعه گردشگری مذهبی با تاکید بر بقاع متبرکه در استان مازندران در ایام نوروز/ ظرفیت کلی اسکان در استان یک میلیون و ۲۶۲ هزار و ۸۲۸ شب است
سید محمود حسینیپور استاندار مازندران در ادامه با اشاره به آمادگی این استان برای پذیرایی و خدماترسانی به گردشگران گفت: جلسات هماهنگی و برنامهریزی برای ایام نوروز در ستاد اجرایی خدمات سفر انجام شده است، با توجه به تقارن نوروز و ماه رمضان توسعه گردشگری مذهبی را با تاکید بر بقاع متبرکه و معرفی شهرهایی که گرایش مذهبی بیشتری دارند را مد نظر قرار دادهایم.
او به برنامهریزی بهمنظور متوازن کردن سفرها در استان اشاره کرد و افزود: ظرفیت اسکان در استان ۱۰۷ هزار و ۶۵۹ شب اسکان رسمی داریم. همچنین ظرفیت کلی اسکان در استان یک میلیون و ۲۶۲ هزار و ۸۲۸ شب است و برای خدمات اسکان آماده شدهاند.
حسینیپور ادامه داد: با توجه به شیوع بیماریها برنامهریزی ویژهای برای ارائه خدمات بهداشتی انجام شده است.
نوشته اختصاص ۷۵ درصد ظرفیت حمل و نقل هوایی به پروازهای داخلی/ هشدار قرمز هواشناسی برای پنج استان غربی اولین بار در سایت آموزش آشپزی آسان. پدیدار شد.
]]>