این دانه خوراکی علاوه بر کمک به کاهش وزن، بمب پروتئین گیاهی است!
خواص شاهدانه: این روزها بیشتر افراد الگوی غذایی ناسالم دارند و میان وعدههای ناسالم مصرف میکنند. در این بین، افرادی هم هستند که به سلامتی خود اهمیت میدهند و در تلاش هستند تا مواد...
مرجعی در زمینه آموزش آشپزی و دستور پخت انواع غذاها و دسرها و سالادها
خواص شاهدانه: این روزها بیشتر افراد الگوی غذایی ناسالم دارند و میان وعدههای ناسالم مصرف میکنند. در این بین، افرادی هم هستند که به سلامتی خود اهمیت میدهند و در تلاش هستند تا مواد...
حسین رضازاده متولد ۲۲ اردیبهشت ۱۳۵۷، وزنهبردار بازنشسته است. او دارندهٔ دو نشان طلای المپیکهای تابستانی ۲۰۰۰ و ۲۰۰۴ و چهار عنوان قهرمانی جهان در دستهٔ فوقسنگین (۱۰۵+ کیلوگرم) وزنهبرداری میباشد. در ادامه این...
خواص قهوه سبز، این روزها تبلیغات بسیاری در مورد خواص قهوه سبز برای لاغری صورت می گیرد و سوال بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند این است که آیا...
کاهش فشار خون با رژیم غذایی دش DASH: فشار خون بالا بیشتر از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. تعداد افرادی که دچار این عارضه میشوند، رو به...
روش های جلوگیری از پرخوری: دلایل گوناگونی برای پرخوری وجود دارند. بنا بر برخی پژوهشها، بزرگسالان به دلیل استرس و درگیریهای فکری به سراغ غذا خوردن میروند و در هفته چندین بار بیش از...
چربی سوز سبزیجات: این روزها بهسراغ هر یک از رسانههای اجتماعی که بروید، با جریان بیپایان توصیههای عجیب و غریب برای کاهش وزن مواجه میشوید که همگی ادعا میکنند میتوانند شما را در مدت...
اسماعیل جانعلیپور؛ مدیر کمیته ناشران خارجی نمایشگاه کتاب بیان کرد: یکی از بخشهای اصلی کمیته ناشران خارجی سیوپنجمین نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران مساله تمشیت امور مربوط به واردات کتاب و تسهیل امر ورود کتاب...
لاغر شدن با طب سنتی: یکی از روش ها برای سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم و کاهش وزن و در کل لاغر شدن استفاده از توصیه های بی نظیر طب سنتی ایران است. لاغر...
روش های تثبیت وزن: بسیاری از مردم هستند که می خواهند شکل و ظاهر خوبی داشته باشند ولی نمی توانند وعده غذایی شب خود را قربانی خواسته خود کنند. اگر شما هم این چنین...
خواص تخم گشنیز: تخم گشنیز یکی از ادویههای محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که به دلیل خواصی که دارد، خیلی از افراد از آن استفاده میکنند. این ادویه با طعم و عطر خاص...
دنبال کنید:
بیشتر